Offline
استرخاء الصوت التنويم المغناطيسي التأمل!
سيساعدك هذا التطبيق على التأمل بسهولة في الذهن ، مع الاسترخاء التنويم المغناطيسي الصوتي من المنوم المغناطيسي المحترف. إنه مجاني تمامًا ، وحتى يتميز بالرسوم المتحركة الحلزونية المريحة للنظر إليها أثناء انتظار إغلاق عينيك بشكل طبيعي وتسقط في التأمل العميق ...
الذهن هو "التركيز المتعمد والقبول وغير الحكم على انتباه الفرد على المشاعر والأفكار والأحاسيس التي تحدث في الوقت الحاضر" ، والتي يمكن تدريبها من خلال الممارسات التأملية المستمدة من أناباناساتي البوذية.
مصطلح "الذهن" مشتق من SATI PALI ، "الذهن" ، وهو عنصر أساسي في الممارسة البوذية ، بما في ذلك Vipassana و Satipaṭhāna و Anapanasati.
يتم استخدام ممارسة اليقظة في علم النفس لتخفيف مجموعة متنوعة من الحالات العقلية والبدنية ، بما في ذلك الاضطراب الوسواس القهري والقلق والوقاية من الانتكاس في الاكتئاب وإدمان المخدرات. لقد اكتسبت شعبية في جميع أنحاء العالم كوسيلة مميزة للتعامل مع العواطف والإجهاد.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Mindfulness Meditation Audio! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
